@rf Спасибо за комментарии и ответы! Итак, если я могу немного суммировать ваши ответы - как поддерживать оптимизм.
В основе, как ни крути, лежит желание жить. Это тот фундамент, на котором строится оптимизм, и для чего он, собственно, нужен, его смысл.
Главный метод или подход - это сознательный выбор. Он реализуется через принятие ситуации как она есть, фокус на любом, даже небольшом, позитиве, волевое решение ощущать оптимизм.
Поддержкой в физическом аспекте является отдых, прием витаминов и медикаментов.
Несколько ответов, что никак. Пребывать в пессимизме, грусти.
@ivan
Помимо пессимизма и оптимизма есть ещё реализм, не?
@inqbrc реализм не окрашен позитивно или негативно. А состояния крайне редко бывают в равновесии. Реализм он как дзен, может быть как цель или мечта, эмоционально не окрашен, принимая мир как есть. Если есть тут кто просветленный, это круто. 😇
