刷短视频真的太容易上瘾了，虽然过后回想起来信息量几乎为0，但过程中那种轻松一滑就能获得娱乐/爽/打破无聊的状态，跟工作/学习/解决现实问题的沉重相比，感觉以我低情绪能量的大脑来说真的毫无抵抗力

还好我刷的是死得也差不多的微博，短视频内容也很少，经常刷出重复的视频，所以戒掉这种上瘾的感觉还挺容易的

@kori 社交媒体真的非常恐怖，随时随地一点就能获得奶头乐，很难控制自己。我只要工作中碰到一点困难就会忍不住打开社交媒体然后一刷一个小时。好不容易停下来了也会明显感觉自己不如以前耐心，心静不下来

@fwkthds 对的!特别是对比以前初中高中一坐就是一整天的专注来说，就会觉得现在的自己很可悲，然后又会安慰自己，都是因为工作太难/压力太大，才会让我们忍不住逃避，逃进短视频当一阵无脑人类