离职才是人之初🎐🎐🎐🎐🎐🎐🎐🎐🎐🎐🎐🎐 @kori@qoto.org

#健身
又跑完45分钟，饿饿饿饿饿饿饿饿

笑死，7月份说青年失业率会下降，8月直接不统计失业率
那么8月份的保证下阶段不会通缩会end up with…?

最近不吹基建狂魔了，因为借的钱快还不起了

https://m.weibo.cn/detail/4933517446221444

不知道是因为通缩还是因为夏天水果大量上市，总之最近葡萄好便宜，今晚在超市甚至看到刚从冰箱拿出来的新鲜红提仅售12块，我:!大买特买，嘿嘿

象的键政嘟文大嘎还是要看一看的，因为可以迅速拉黑评论里一堆傻屌男

是谁到处窜访

原来最近国内投喂的谣言是全世界经济衰退，哈哈，美国都经济过热到加了N次息了，全世界大体量经济体里唯一降息的小老弟就不要碰瓷了吧！

全嘻嘻的报价是一条视频35万+，一个小红书帖子3万起，无需保证销量那种，按照她筛选粉丝的操作来看，这也算一种诈骗吧!

#健身

今晚是45分钟跑步

最近练习到的小技巧是：
1、跑步时用腹部肌肉辅助呼吸：呼的时候腹部用力挤压，吸则尽量拓展，这样能吸进去更多氧气，从而减少疲劳感。

2、长时间跑步跑到后面就会比较喘，试试连续快速吸气，并且减少呼出去的量，比如连续2次吸气1次呼气，其实原理跟上面一样，也是增加氧气量。

我作为地中海贫血轻型患者，其实体质挺差的。刚开始45分钟只能跑3.5公里，但是从上个月开始，每周跑一次，现在已经感觉轻松很多啦，对身体的把控感会很不一样！

健身好危险，今晚只不过做了10分钟的背部训练，洗完澡就开始吃零食停不下来，翻箱倒柜甚至开始吃起之前很嫌弃的黑巧克力，就，显得我前2个月的没有胃口很矫情!问题今晚的训练根本不大也就出了几滴汗而已吧!人体真的很神秘

在翻之前在象收藏的精神状态不好怎么恢复的求助贴，下面的回复都是安抚/分享自身情况+解决办法，没有攻击质疑和羞辱，看着看着就忍不住鼻头酸酸的，again，我的生活要是没有了象怎么办呀（哇地哭起来了

天哪，中文不用真的会退化，我刚刚连一瘸一拐都想不起来怎么拼了，脑退化大危机！

#疑犯追踪

s1e2里面，Reese被打手摔在地上，有点狼狈地爬起来，按着皮股墩一瘸一拐地走了，好萌，就没有那种钢铁硬汉硬要装着端着的虚荣诶，可爱

最近爱看一些财经新闻:“外国旅客不愿意来华”“23年q2外国来华投资额低于99年q1”

夏天最好糊弄的料理果然是煲汤啊，晚上把材料准备好，丢进电磁炉设置好定时，第二天起来就可以喝到了，不用在白天苦等3小时！

虚假的打击炒房:限售
真实的打击炒房:降房价