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烤鸡腿(烤箱版本),我没有用过空气炸锅,所以不能给大家关于“能不能用空气炸锅”之类的意见,请见谅。
一定要用鸡腿啊!鸡腿是鸡身上最最最最最可爱的肉肉,因为本身就有特别多的汁水,怎么煮都不会干柴,在此拉踩一下鸡胸肉,虽然没有骨头,但是真的很需要技术,稍微火大了一点他就立马变得难吃(虽然本身也不怎么好哦就是)

  1. 鸡腿去骨。鸡腿完全解冻之后用刀狠狠地划一道口子,沿着骨头猛划几下,直到能有一条很大的间隙看到骨头。换成剪刀,把间隙剪得更长然后沿着骨头周围剪,直到把肉拨下来。不要太在意是不是完全把肉都撸下来,大概成了就行,鸡腿肉很多的,不用在意那么一点两点的,等做个十几二十次烤鸡腿你就能够熟练给鸡腿去骨了,安心。
  2. (参考)依据喜好把鸡皮剥下来,有人喜欢吃连着肉一起烤的鸡皮,有的人比如我,喜欢吃单独烤的鸡皮。
  3. 把鸡肉用顺手的工具(刀或者剪刀)搞成喜欢的大小。
  4. 放入碗里腌制,这里给出两种腌制的料:a.白色蒜味鸡,适量盐和胡椒 +大量蒜切碎/用压蒜器/奶酪擦子 搞成蓉,这里最不推荐用刀切,因为出来的蒜粒如果比较大,又没有在烤制的时候摘干净,在烤的时候会烤糊变得苦苦的。b.地摊烧烤风味烤鸡,中国风调料,生抽老抽蚝油料酒盐料酒糖,重点是烤到最后2分钟抽出来加上大量的孜然粉和个人需求的辣椒面。
  5. 腌制2小时或以上。
  6. 肉从料汁里拿出来之后用适量油拌一下,就是你平时炒肉时候给的那么多油就行。
  7. 拿钎子把肉串起来,可以问菜场的干货调料区老板,一般4元100根铁签子,5元100根木签。
  8. 架起来烤,就是不能放在烤盘里面烤,签子架在烤盘的两边烤,需要让油和鸡腿里面的水能够滴下去,而不是整个鸡泡在油和烤出来的水里面烤(那完全叫煮啊!)⚠️:千万要在下面的烤盘里面放烤纸或者是铝箔纸,不然洗烤盘能让人崩溃

@Fandymushroom

@loopthisnight 天呐,好棒!!我截图下来学做!!!!但是去骨感觉好难!

@Fandymushroom 不难的,随便去去就好了,又不需要像美食博主一样去得很干净,咱们去骨成像恐龙啃鸡翅子那样也行。没事,剩下的骨头和肉还可以丢锅里炖鸡汤下面条,不会浪费的!

@Fandymushroom 忽然想到:菇菇鸡家里四只小鸟的洗澡水也可以算是某种鸡汤…… :ablobspin:

@loopthisnight @Fandymushroom 俺试过大火煎鸡胸肉小块一分钟,然后关火用余温焖熟,还可以👍

@yogashiramikuta @Fandymushroom 俺也用了一下网友的方法,水开后加一点凉水到锅里,保持大概90+°C,鸡胸肉片片下进去,焖1分钟,也是嫩的。
但是不能烤,还需要后调味,之前调味的话会柴🥲

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