8964春華秋寶 @loopthisnight@qoto.org

也是吃到了，但是是病号餐！
茄子对半切然后和里面顺着一个方向划几道，盐黑胡椒和一点点油，进微波炉高火修炼7分钟，出来加点酱油醋。
至于为什么现在吃，因为早晨起来只啃了个彩椒，工到一半受不了了
#秋宝的微波食堂

本来以为会很甜很甜的，但是还好，好吃！

今日的十分钟晚饭
甘蓝菜昨晚做好，出来加热2分钟，汤里的肉是之前做的汉堡肉，按平了加了个蛋加水5分钟出来加了点洋葱和海菜。

虽然现在头发的状态已经不能叫做秃驴了，但是依然叫自己秃驴主要是因为：贱名好养活……
（开始求助玄学了嘛？

终于吃上泡面了，虽然也是微波炉…
但是因为太太太太太好吃而且中午没吃东西，狠狠吃完才想到要照照片

外面的汉堡面包固然好吃价格也差不多，但是我的肉超多超多超超多，意思是如果不吃很多肉的话撑不到上完课就会痛苦

超嫩的，请看！

蛋料理！微波炉的绝配！
这次是蒸鸡蛋！
水和鸡蛋1：1刚刚好！
爱！

汉堡肉做汉堡也好吃😭
废话。。。。汉堡面包两面分别抹了一点黄油和黄芥末酱，中间加了芝麻菜和一片高达芝士，再就是日式汉堡排了，好吃……

今天吃！汉堡排！
#秋宝的微波食堂
用的是超市处理好的混合肉泥，猪40%牛60%，回家切了半个洋葱又给了一勺洋葱酥，加上了35g的小面包一个和两勺牛奶，黑胡椒和酱油拌拌匀。
微波炉2次，第一次的时候就开始准备酱汁，烧烤酱加上酱油加上一点点黄油和水搅拌一下，中间直接浇到汉堡排上。继续叮。
好了拿出来就很好吃很好吃。黄油给很少，更多是肉自己出的油，真的超香香好吃。

看看小狗看看小狗看看小狗！

吉野家牛肉盖饭--无饭版

很喜欢这一张照片，右上角的灯其实是教堂里的射灯，但是给人一种透进来的阳光的错觉。
很符合一些心理状态。

吃完晚饭回家之后堂堂整一碗裙带菜汤。
不需要微波炉的，只需要开水…

烧开水的同时鸡蛋打散，水开就倒进鸡蛋的碗里，之后加入裙带菜和鸡汤粉，最最后再加一点点洋葱稣。
因为鸡汤粉本来就带了盐所以不需要加盐，而洋葱稣是油炸过的所以也不需要放油就很好吃了。

今天也微波！
鸡肉 牛肉 鸡蛋 芝麻菜汤面，添加牛肉汤底和洋葱酥！

请大家看我的tl

大人们请吃
* 微波炉鸡汤鸡蛋面！

买的是 @outis 提到的新鲜湿意面，包装上写的是锅煮3分钟，微波5分钟这样。
以下是做法

*如果用罐装鸡汤汁就一半鸡汤一半水，液体刚刚没过面条，如果用鸡汤粉就刚刚没过面条的水然后狠狠撒粉，比放不咸的盐要放更多的鸡汤粉。
*送进微波炉高火3分钟
*拿出来加入鸡蛋，注意要将鸡蛋黄搅散，不然会炸
*微波炉高火3分钟
*按口味加盐

当然有些重口味的可以自行添加各种东东！
比如俺狂放几根腌辣椒，酸辣可口，爱！

#秋宝的微波食堂

意大利人震怒之
鸡蛋鸡汤“挂面”

掌握了学校午餐的精髓！

介于
不好惹和宝贝
之间