读过 罗大伦解读《伤寒论》 :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_half: :star_empty:
https://neodb.social/book/7C1hoy0gbICrWKzW4xNdU5
我觉得我有必要分享一下这个。
我是经前十天左右会腹痛(正中间疼,两侧不疼)一直痛到月经,最要命的是会半夜疼影响休息,很多年了,时间固定但是疼痛程度不固定,上海各种医院都看了检察都做遍了,检查都没问题。短效避孕药和中药和各种镁vbvD月见草都吃过,唯一有一点点效果的是抗焦虑的药物(草酸)但是也不稳定,只能一痛就靠eve来扛。
最近刷红薯刷到一个东西叫盆底高张,意思就是盆底肌附近肌肉紧张,然后我就试了专门针对这个问题的一些瑜伽,结果当天晚上腹痛就有减轻,第二天我又做了瑜伽结果第三天腹痛就直接消失了。
可以直接在红薯搜索盆底高张的关键字有很多科普贴,但是最大的问题就是大家只会把这个问题跟很多产后问题关联,很少人会把这个问题跟pms关联。
感觉我白遭罪这么多年,希望uu们都不要遭这个罪 ![]()
@roseoftime 你们医生这么安静的吗!我们这边大夫和助产士都会一边做一边讲讲讲,有一次遇到一个跟我老公聊超投缘的男医生,我感觉他们马上要互相留电话开始约会了…
读过 女性90%的病是憋出来的 :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_half:
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这本写超好,基本算是情绪致病的中西医理论大综述了,还带心理学解释的,但是somehow又很畅销书风格很通俗易懂hhh 保持健康最忌讳的四种心态:和别人比较、觉得事情必须要怎样(控制狂)、受害者心态、太过在意外界评价(害怕被别人嫌弃)。难怪我上年纪反而更健康了原来是心态变好了!
@Fandymushroom 哈哈试试吧也没毒,都是煲汤材料,而且很便宜!
@roseoftime 哈哈哈我一开始也是的!!然后就连续好几个月让我老公摸能不能感觉到,他每次都很失望根本没感觉。结果最后能摸到之后迅速变成睡觉我肚皮贴着他小孩能直接给他踹醒 ![]()
@Fandymushroom 归脾丸比较对症,血崩一般是脾不统血,尤其是你还心思比较重看着是会有这方面毛病的。健身可能只是骆驼背上最后一根稻草。
还有就是我之前虽然睡眠没问题但是很容易做梦,都很精彩特别跌宕起伏那种,我睡觉时间特别长一天九小时以下就不舒服。现在完全不做梦了顶多有点模糊情节,十点半准点困躺下就失去意识,早上醒过来就真的整个人清醒了!希望下一个睡眠好转的是我老公哈哈
@theorem 自然离乳,不知道啥时候…
@inklingsdaily 哈哈哈哈真的阿朱和杜飞是我童年男女神!择偶样板!
@roseoftime 我是在同样价格的大面积老房子和小面积新房子之间买了偏小的新房子那个,拎包入住维护起来真的很省心,但之后肯定要换的因为真的不够大朝向也不够好。这个是我们的过渡房,如果一辈子只买一个肯定会买大房子啦。
至于院子,露台也能种东西也能让小朋友跑跳,倒是没有那么大的区别。而且露台好维护,我朋友有院子的每年割草捡落叶也很崩溃。有老人帮忙维护可能会好一点。
读过 Entre chien et loup :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_half: :star_empty:
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写得很好但是感觉关我屁事…… 小孩太可怜了摊上阿兰德龙这么个智障爹
碎嘴博主