moeru萌 @mengmeng55@qoto.org

无渣饮食+布拉迪酵母+消化酶+按时吃药睡觉两天，我老公今天状态又好了，四点半起来带娃，正常吃了两顿饭，晚上洗碗机运行完我在检查有没有刷干净的时候他说“天啊你干家务的样子好性感”，被我骂完之后说“你一边干家务一边微微发怒的样子更性感”，现在我在拉屎他蹲在厕所门口看。感觉这人怎么一健康就开始欠揍

读过 医学衷中参西录 :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_half:
https://neodb.social/book/49vjoq4i9kHCaQqlXhNM76

八本书合集看了一个月终于看完了！中国近代中西医结合第一人，对中医现代化的一些思考虽然很原始但也很有参考意义。按照里面一个治肠溃疡的方案买了药给我老公试验一下（只有三味哦好厉害）！！

昨天半夜小孩爬起来走到我床边，把我弄醒抱她回床上之后吐了。好处是我眼疾手快一把拉住她，基本吐在地上擦了一下就干净了。床上留了一丢丢呕吐物，我陪睡的时候感觉屁股有点湿伸手一摸才发现。现在真的感觉母爱可以战胜一切，我竟然直接用手抓起来小心翼翼等她睡着才爬起来扔进了垃圾桶……

20年之前我的健康状况真的要糟糕很多，消化不良（会打嗝腐臭味）、偏头痛呕吐、失眠超级严重、眼睛干涩、过敏鼻炎皮疹咳嗽整天感冒、满脸爆痘、浑身疼得关节嘎啦嘎啦响、夏天疲劳得整个人都睁不开眼站不起身要一直趴着躺着。这种情况下竟然能坚持一路上学我都佩服我自己的毅力。我感觉转折点一个是我自己吃饭比较健康规律运动瘦了很多（虽然后面胖回来了），一个是遇到我老公之后有安全感了很多，再就是后面和黄金之手女士还有心理咨询师一点一点梳理身上和脑子里的各种结点。现在目标只剩下控制血糖和体重、继续改善消化和皮肤和治一治耳鸣了！

@inklingsdaily 你搜一下陈俊旭写的《过敏，原来可以根治》，zlib有pdf可以下载，我给我妈也买了一本。总之就是水果蔬菜全都换成有机（鱼肉我没换因为太贵了），去掉工业食品和油炸甜食，补充鱼油和大量维生素C。我自己额外还会穿着保暖一些完全不要吹风，从去年圣诞节到前几天我一直在穿三四层衣服裤子，会出很多汗但是出汗之后感觉非常冷，上个月有一次升温到三十度我还是要穿两层裤子，但是前几天升温到三十度我终于不怕冷了出了一堆疹子之后鼻子也跟着好了！

现在想一想，为什么人其他地方没什么毛只有脑袋上有头发，可能就是为了要保暖啊！人的生理机制就要求你脑袋要暖暖的才好活下去！

@inklingsdaily 哇这看起来也太好吃了

我鼻炎真的好了！！之前还以为是前几天天气暖和，结果今天大降温我出门也是单裤凉鞋吹着风一点没有流鼻涕（平时穿三条裤子吹一下风还要打喷嚏）。出门吃饭那天还是发作了一下的，第二天就好了。可能跟饮食和生活方式都有关系吧，但是我真的感觉睡觉戴帽子帮助很大，每天晚上脑袋都疯狂出汗好可怕

尝试了苹果醋加糖，好喝是好喝了很多，但是对我的黏膜太不友好了，简直到了有腐蚀性的程度，相比之下柠檬汁还真的是很温和… 事实证明腐蚀性强弱跟ph并不一定成正比，醋酸这种小分子对黏膜真的很不友好。我的苹果醋还是留着做饭吧！

我老公昨天药劲儿过了人又恢复了正常，关系又开始飞速好转。昨天半夜小孩哭醒了我起来带了一小时，我老公半点没听见，抗焦虑药也太好用了！

@roseoftime 我直接用的安睡裤，我们医院送了很多超长卫生巾加那种弹力裤也很好用！没有那么可怕啦全程止疼药消炎药不会有太大感觉只是像一次很大量的姨妈（然后所有助产士检查都会翻看卫生巾hhh）。我在淘宝买的生化汤和玉灵膏寄过来喝了一个半月，然后还有那种月子茶和煲汤组合也很实用，每天汤汤水水的奶水比较足，而且补血的喝一点对睡眠很好，不然生完真的睡眠会变得非常糟糕。再就是那种绑起来的支撑护腰非常管用，生完小孩人都是没有腹肌的很难走路，我自己每天抱孩子全靠护腰撑着。还有最好买点能挡风的袜子帽子之类的穿，生完小孩一直在出汗吹到风真的会感觉整个人要晕倒，走路多了也会感觉人要晕倒

我们找到了一个依山傍海的小城，用我们现在房子卖掉的钱就可以买一个带超大土地的大别野，当地消费也不高，自己种点菜啥的不用全职工作也能很轻松活下去（到时候可能就当b站田园up了）。我老公现在在思考去做一个可以远程工作的培训然后去那边做个半工的工作，我就继续干我的事情就可以。哇塞很美好啊！！！

炸蛋真的太好吃了！！！今天吃自助餐怕不消化啃了好多菠萝，出饭店门感觉肠胃好通畅！我感觉我已经找到了我的肠胃舒缓秘方，就是增加胃酸+增加消化酶。我还特地买了有机苹果醋，但着实太难喝了我最后还是回归了柠檬汁的怀抱…

@theorem 哈哈是的！五点喝红牛十一点抱怨失眠，这不是活该么

我老公今天上午大发疯，我五点半起来带小孩到九点喊他起床换我，不起床大发脾气，而且十一点到我该出门的时候摔门而去，以至于我被迫带着小孩和朋友吃饭。下午回家问了一下，原来是他失眠到一点终于认命吃了安眠药，结果整个人一整天都感觉像个僵尸一样既没有记忆力也没有行为控制能力。说实话这是我听过的最离谱的借口……

@yukimomo 汉武帝年代有罢黜百家独尊儒术，儒家的概念也是史记里开始出现的，儒家的聪明人那时候就被迫闭嘴了。真要说的话荀子的理念跟孔子也算是大相径庭的

久病床前无孝子，我现在真的很理解这句话，我老公也没有生活不能自理只是每天病歪歪没有好脸色我都已经烦得不得了。我真的不理解，大夫让控制饮食你不控制，让吃安眠药你不吃，肚子疼失眠难受这不是活该吗？有什么可抱怨的都是自作自受。总之现在刷INS看见人家练哑铃喝smoothie的阳光伴侣感觉好眼馋

今天宜家来送货，司机少放了一个家具，我老公当时怕要跟司机说话，我说好像少东西了他唧唧歪歪不让我仔细检查，等到家了我发现确实少东西了说要给宜家客服打电话他又开始抱怨宜家就是狗屁不如去emmaus这个那个，我实在烦了我说你要是不喜欢你就配合我安排去别的地方买家具，你要是不想安排那就闭嘴不要抱怨。完了捅马蜂窝了，沉默着关门去阳台抽烟然后回去床上哭唧唧说我不在乎他的感受。老天啊，我早知道抑郁症患者这么烦我死也不会找这种人谈恋爱的……

@Wanzi 你amazon搜enzyme就可以，我随便买了个不贵的、一般都有七八种十来种植物提取的消化酶在里面