moeru萌 @mengmeng55@qoto.org

我妈跟我吐槽我爹的侄子生小孩：一个失业一个工资发不出来背着房贷，生小孩让xx妈带着，我现在都不咋去看他们，不然还要送礼。我们家社恐是祖传的

我现在婚姻生活最大的矛盾是：我不想干活的时候嫌弃为啥我老公不能替我干，我干活的时候嫌弃他这么点小事都干不好。决定无视他每周处理一个角落，早晚能收拾出来的！！

我中了五欧！！！但是大奖还是空缺，这次奖池两千二百万了，我又买了一个哈哈

我同事毕业之后要去医学院念书，她导师问我有没有准备礼物的idea，我给安利了产科医生爆笑弃业日志。每天给本行业散播一点负能量hhhh

loto这一期奖池积累到两千一百万欧元了，大家可以去买一下，万一呢！！！

读过 肥胖代码 减肥的秘密 :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_half:
https://neodb.social/book/258oAI1bZ3gvcutum1tKd4

对照我的血检报告看真的是sad！！恋爱误人！！

这个月补扣了四月份的日托费用，我们账上一下子就开始接近三位数！！！！！希望出差的旅馆费早点报销下来，我穷惨了

读过 癌症密码 :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_half:
https://neodb.social/book/7j9XJyt4H9ZOIeh8S0omQM

哇靠原来癌症发展全程都是在不停播种癌细胞到血液里面然后把选择过后的更强大的癌细胞种回原发部位… respect！而且减肥可以防癌，立刻减！！

开始看癌症是代谢病理论的一本书，据说作者在这个行业很有名也饱受诟病因为说话太不靠谱。我一开始想到底有多不靠谱，看到一半看到“相信癌症基因突变都是偶然的不如相信往天上扔一堆砖掉在地上正好堆成一个房子”，笑翻我了

Lidl这周有打折鸭胸，两块十三欧。我本来想做烤鸭胸配甜面酱黄瓜，结果今天中午我老公非要拿来做午饭，切薄片放在土豆西葫芦和奶酪一起烤的。你们知道鸭肉这个东西你要么做很熟，直接煮透到烂，要么就刚刚熟一点还没有变硬，我老公做的完美落在中间又硬又腥的那个区间。我一边吃一边心想，还好有一块冻着。早知道多买几块了！！

我老公带娃虽然哄睡喂饭这种基础活儿干不好，陪玩儿还是很厉害的。我基本上就是把玩具扔在那儿让她自己玩，小孩玩腻了过来找我我就屁话几句。我老公全程陪她一起玩还带解说带对话！！

我早上带娃带到九点半，睡着之前娃已经学会了用学步车倒着走，放倒之后爬上床回笼觉，醒过来听到我老公在教小孩说话，哇靠已经可以模仿大人发音了。感觉现在成长速度快到睡个觉就会错过大量里程碑…

晚饭做了纸包烤兔肉，我老公不吃辣所以调料我放的咖喱大蒜红椒姜粉，加上一大勺蜂蜜，配细洋葱丝，锡纸包起来二百度四十分钟，肉嫩得几乎不用嚼！不知道用火锅底料能不能做成麻辣的，太好吃了！！

推荐首页有慢性疲劳、精神状态不佳或者超重慢性病困扰的朋友搜一下180节奏超慢跑，是日本台湾那边很流行的一种zone 2训练法，着重提高肌肉线粒体质量，一点都不累完全可以宅在家一边追剧一边做，对于身体健康有质的改变。据说有youtuber实践连续一礼拜每天半小时可以一天降1%的体脂！！

昨天健身按照那个台湾养生podcast的建议把跑步速度调慢，180步频低心率跑了半小时，后面肌肉训练把重量降低做大量的等长收缩，哇靠我感觉身上紧张的肌肉完全放松呼吸都顺畅了，晚上回家饭都没吃九点多睡到失志，今天精神抖擞起床哪里都不疼，去遛弯暴走两万步一点都不累而且也不饿都不想吃饭，中午跟我老公吃甜点我都没吃完诶！！！太神奇了吧！！你们大陆自媒体怎么一个照抄的都没有这简直是养生魔法

我老公的耳机就像他的外挂器官一样，哪怕睡得死死的只要我一试图拿掉立刻就会翻身起床

对象早上带娃带到十点，换班之后他睡了，十点一刻我把娃也撂倒睡了，十二点娃哭醒接了个觉继续睡。所谓掌握关键技术的人不需要付出大量劳动！