moeru萌 @mengmeng55@qoto.org

芒果莎莎超好吃！！！超简单，芒果切丁加上洋葱or红葱头丁、香菜碎、辣椒or彩椒碎、也可以加番茄黄瓜丁，然后挤柠檬汁放盐胡椒拌一拌就可以了！爱吃辣可以放tabasco辣酱！超级好吃！！

买了芒果和小辣椒准备做芒果莎莎酱，结果回家我老公忽然要求立刻马上吃青咖喱面，加了鸭肉和胡萝卜进去，吃完感觉已经失去胃口了…😅 我们今天散步的时候我说我在努力学习纯素菜谱和营养学尝试过渡到素食为基础的饮食模式修复一下我惨烈的内分泌，现在我的目标就是每天五种新鲜生蔬果来一大碗。我老公数了一下说所以你今天吃了两种…

我老公：我们男的聊天不像你们女的一样天天背后讲人八卦。
我老公跟他朋友打电话：xxx给我发了个短信来我给你念一下。

孕程过半了

今天早上血糖破纪录了。想来油醋汁含油量那么大也降不了空腹血糖…

读过 醫療靈媒 - 搶救肝臟 :star_solid: :star_solid: :star_half: :star_empty: :star_empty:
https://neodb.social/book/7bK6HeuooctnvmOzvBThOu

大部分分是给食谱的

我感觉医学灵媒系列书虽然傻逼的地方很多但是看着很上瘾一大原因是我很少见到vegan不讲环保和保护动物那一套同时战斗力这么强的。低碳派的基本都是偏执科学家，最擅长的就是拿研究结果东拼西凑，但是之前推素食的一般都是写China study这种比较正经的人掐架没骂那么损。哇靠这次来了个民科还是能通灵那一种可太能胡说八道了，西芹汁就跟宗教一样，你知道是大部分都是胡说八道但是遇到事情还是回去庙里上柱香，万一呢…

今天晚饭吃洋蓟蘸煮鸡蛋蒜泥油醋酱（巴萨米克醋和苹果醋混合），饭后甜点吃了一大碗蜂蜜拌草莓，配了一杯西芹汁和一把核桃。我倒要看看明天早上空腹血糖降不降，低碳和低脂究竟哪方胜利

读过 甲狀腺的療癒奇蹟 :star_solid: :star_solid: :star_half: :star_empty: :star_empty:
https://neodb.social/book/5u92vC7RsGX8yOenkhgjnD

这本我必须得打差评了，胡说八道的成分太多了，感觉就是为了推广生素食这碟醋包了盘饺子… 作者去看过自己的精神问题吗

读过 醫療靈媒?改變生命的食物
https://neodb.social/book/1JHkAJHrVoDHkVzmFPWrNE

这个作者绝对有什么精神疾病我感觉胡说八道的成分太大了，但是食谱可以借鉴

新的验血结果发现有点妊娠甲减，医院的助产士跟内分泌科医生会诊之后让我再去验一下桥本甲状腺炎的抗体。昨天晚上排查贫血刚扎了一针，你但凡早点跟我说呢…

照例小孩睡前给我们打视频，全程苦着脸一句话不说，最后还哭了出来大喊妈妈爸爸妈妈妈妈妈妈我不要去睡觉妈妈妈妈妈妈，我心都碎了恨不能直接冲到我公婆家给她接回来，两岁多还是吃奶的小宝宝就要自己出去住太可怜了！！！meanwhile我老公：你冷静一点她早晚得适应去爷爷奶奶家住一下。

读过 醫療靈媒
https://neodb.social/book/0tJ7WJXM9wVLmgYjH1WDVF

在作者胡说八道和作者可能真的有特异功能之间反复横跳…

这次西芹买回来之后泡在桶里保水，同样是一棵芹菜今天榨了满满一杯，我喝了三分之二，剩下三分之一兑了鲜榨番茄汁给我老公喝了。我是一如既往感觉挺好的（而且我一整个白天都在craving西芹汁有点变态了），我老公今天本来说吃完饭去打游戏，结果到现在了一直在疯狂干家务… 也够离谱的我目前感受到西芹汁最大的功效就是会使人做家务🤣

找了医学灵媒系列的其他书看了一下，第一感觉纯粹是胡说八道，什么压力进食让肾上腺素和胰岛素共同分泌会让身体对这两种激素产生抵触，作者原话，“医学界还没有发现，是高灵告诉我的”。结果我搜了一下论文发现确实肾上腺素正常会抑制胰岛素分泌，但是过度高糖的情况下会block掉肾上腺素的作用。这个是挺近期的研究作者出书的时候还没出来。我现在不由怀疑，是不是就跟有人能感应到别人的情感一样，确实也有人能感应到别人的疾病…

妈呀，现在原汁机都有带气泡水功能的了，夏天榨个冰果汁再弄个碳酸口感进去得多爽！！

今天逛早市买了三大棵西芹，两欧一公斤还挺便宜的。晚上榨了一棵出了半杯汁，按我老公的要求又榨了一个番茄进去，意外这个组合还蛮好喝的。西芹汁是咸的，番茄汁酸酸甜甜的又很鲜美，放在一起味道搭配得正好。我老公说是喝不进去我就一口气全干了！感觉其实原汁机还是很值得入手的，我不怎么喜欢生吃蔬菜就是觉得很难嚼，但是去掉纤维之后入口就变得容易很多，也比较容易摄入营养！

娃送去爷爷奶奶家了，临走之前还给我们上演了一个坐在车里泫然欲泣。我们下午趁机休息看了一下午黑袍纠察队，结果放错了先看了第五季开头… 八点来钟视频打过来了娃泪眼汪汪看着我们一句话都不说，哇靠我当场心碎了恨不得马上接回来！然后我公婆说她一上车就睡着了，到家玩了一下午晚上还吃了牛排和薯条，甜点干了一大盘浆果。虽然想爸爸妈妈但是吃饭一点不能耽误

我刚给通下水道的人发了地址谈了价格然后他俩又整好了！！服了🤣