看到友邻说起看牙，想到对于口腔问题我也算有些(惨痛)经验。在国内的时候一直有刷牙出血的问题，以为只是小毛病没当回事，去牙防所洗过几次牙医生也从来没说过什么。来美国之后第一次去洗牙，牙医一看就说你的牙龈问题好严重，做了一个深度清洁(强度加倍的魔鬼版洗牙)效果不明显，只好请专门的牙周病医生(periodontist)来看，医生惊叹说你还这么年轻牙周袋怎么这么严重？一般很老的人才会有这个的(牙周袋就是细菌感染导致牙齿脱离牙龈之后两者中间产生的缝隙。没办法只能做手术，把牙龈扒开以后把牙根骨头外面被细菌感染的那层刮掉，再把牙龈重新缝合(有多痛苦我就不多说了。还好手术很有效，之后只要定期洗牙和检查牙龈，目前牙齿和牙龈都很健康。
我的感觉是国内看牙只管牙齿不管牙龈，但是牙龈如果有问题会非常严重，萎缩了的牙龈永远也不会再长回去，所以最好看看有没有医院能看牙周。然后是家庭护理，电动牙刷的清洁效果远远好于手动牙刷，有条件建议早点换。然后最重要的是要用牙线！这个跟刷牙一样重要！如果觉得手法掌握不好，可以先用水牙线，原理跟高压水枪差不多，让水流对着牙龈线和牙缝冲一遍就好。最后祝大家口腔健康胃口好！