大噶好，我这一周减了8斤！
我祝我保持！

每天一大早的自我精神暗示机制：站上电子秤，然后只有两种情况

减了——结果不重要，努力就没有遗憾，走路时鼻孔抬到视平线，开始看睡死的猫不顺眼因为它们没有Grind Mindset

没减——躺平，做什么都没用的，打一天游戏算了，我要发霉，我要吃一斤米粉