phaseq @routez@qoto.org
Be inclusive as a person.
Be quantitative as a learner.
a graduate student in biological sciences
「生活方式西化」
Joined May 2022
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因为自己的原因之前一直没有回复师兄师姐，今天终于鼓起勇气跟他们沟通近况。感受到了莫大的善意。希望自己也能成为这样温暖而坚定的人。
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A 360-degree view of the Moon's surface in high resolution captured by the Lunar Reconnaissance Orbiter spacecraft.
Credit: LRO/ASU/NASA
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执行力缺失 | 婚姻问题 | 我也想要幸福啊
我余生其实只需要再解决一个问题就可以了，那就是执行力缺失。
我只知道自己的执行力有问题，我以为它影响的就只是我的工作效率而已。
实际上我的工作表现还不错，虽然做的非常痛苦，但是目前客户和老板都还算是满意，具体表现就是给我加title，让我负责别人负责不了的客户等等。
我不是不能做事，而是我只能非常痛苦非常内耗的做事。事到如今我甚至不能说“傻逼公司，给我安排了太多不合理的工作量”，我充分意识到，我的工作量其实是远远没有饱和的，一个月里的绝大部分工作日，我其实只要满打满算认认真真deep work三四个小时就足够了，最多有那么一两天需要干满8个小时。
但是我做不到。我只能消磨时间，等到下班后，熬夜加班或者早起，维持一个看起来和其他人一样的进度。
而在拖延的时间里，我也没有享受到玩耍的快乐，我没法专注地看书、休息，待办事项们积压在心里像是一块石头，堵得我喘不上来气。
如果行动力缺失的后果仅仅会影响到我的工作，也就罢了。
感恩节假期，和对象开了十个小时车，在路上，我们长长地聊了一场。
我发现我行动力缺失的问题已经严重影响到我的恋爱关系了。
因为我永远有待办事项拖欠着未做，我时刻处在一种略微暴躁的情绪里，会很紧张，没有给自己一点冗余的余地。我自己明明可以拖延摸鱼几个小时，但是对象一旦需要找我，和我一起散散步或者吃个饭之类的，我就会觉得他是在打乱我的计划，我就会很烦。对此他感到很委屈，但是又能理解。
因为——这才是最恐怖的事情——一个破碎的他怎么拯救一个破碎的我。
他的拖延比我还严重，他的执行力缺失得更厉害。而他工作量比我要大得多。我要走的只是钢丝而已，他要走的就是头发丝。我能感受到他的精神健康、身体健康都维持得很勉强，睡也睡不够，很多需要得到伴侣安慰的时刻，我也因为自顾不暇而忽视了他，让他觉得非常孤独。偶尔做出了成绩，我也像个扫兴地亚洲家长一样，忍不住说“你早弄完不就行了么”这样的话。
而他也理解，我的指责只是我对自己的焦虑的投射。
很让我感动的是，一路上聊这么久，我们俩都没有指责对方，都是在骂自己。
我说，其实我现在完完全全可以感到幸福啊，我的工作量很合理啊，只要我认真工上个几个小时，我接下来几天感恩节假期都能非常放松地玩耍休息了。为什么我就是做不到呢。我恨死自己了。
对象说，你敢想象吗，一个无比简单的任务，就是三行代码的事，可能一共不到200个字符，全是我知道、熟悉的东西，我居然干了3个小时。别问我How，我也想知道啊！
我对自己的自我认同里，排在亚裔和女性之前的身份，其实是一个执行力缺失的ADHD。
对象作为一个白人直男，有时候无法共情我作为女性亚裔的痛苦，只能安安静静听我讲。但是我确信，我们俩之间，可以百分之一百的，共情彼此作为执行力缺失人的痛苦。这种共情，让我们能够建立最深刻的链接，却因为执行力缺失的原因，我们俩都忍不住自恨和暴躁，使我们把彼此推远。
黑色星期五的那天，我本来应该和家人一起聊天看电视的，我们却去了星巴克加班。三四个小时里，我小动作不断，一会儿起身上个洗手间，一会儿买杯饮料，一会儿擤个鼻涕，一会儿看小说，一会儿嫌弃被阳光晒得难受要换座位。真正完成的任务比我需要自己完成的任务少了一大半。
对象倒是比我坐得住，没有一会儿就起身一次。他干脆就摆烂了，一直都在平板电脑上玩游戏。
我们这一桌隔壁，有一个女大学生在自习，她面前摆了一杯白水，一个笔记本，一个iPad，一个笔记本电脑还有手机。
她没有站起来过一次。手机就放在桌面上，我都会忍不住注意到手机上来了新提示。她却完全不受影响，仿佛手机不存在一样。三四个小时里，她一直一直在认真地看网课，学习，记笔记。我从她身边走过无数次，每一次都看见她的页面是文档和课件。她就坐在那里，一直安安静静、心无旁骛地学习。
我愿意放弃一切拥有这个女生所有的执行力。
虽然是几乎没用上的family plan，但当它被朋友关掉的通知弹窗忽地跳出时，仍然会感到一阵落寞。
mixed feeling: repeatedly turned out to be quite productive when I was in an unhappy mood. 
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看到拆实验室，一下子想起2020年初关闭、清洗华南海鲜市场，一样的逻辑，一样的操作。调查无法进行，原因不明不白，改变无法发生。血迹和白骨被强行盖上，蒙上眼睛叫你忘记，互联网记忆消散之后，回过头来又是势不可挡向前进，厉害了我的国。
当体系变成绞肉机，从菜市场到貌似高堂的知名学府，人都被当成耗材。“我想要的公平都是不公们虚构的”
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看到这个，觉得很遗憾。我曾在一家出版社实习三年，三年间做英文教材，教材里原先的外国角色统一替换为中国角色，介绍世界风景名胜的语篇替换为中国风景名胜，介绍世界科技发展的统一替换为介绍中国科技发展。我并不反对孩子们多了解一点中国的文化，哪怕是从英文课本里，但觉得诧异，有必要做到这般地步吗？这世界并不是除了中国就没有其他国家了，中国也不应当再度陷入“物产丰盈，无所不有，原不藉外夷货物，以通有无”的思维模式里去。但现在看起来便是如此。教材说是按照新课标要求改版，可其实不成文的暗规远比新课标要求的多得多。这还只是教材而已，很难想象做人文社科类和小说类的编辑是怎样成为文字的施暴者与受害者的。
并不想为任何人开脱，译者的愤怒我完全可以理解。他甚至也说得很客观，出版社在付版酬时爽快大方，这一点就是已经是行业领先。可一个在宣图上连“最”字都不敢打出来的行业，又有什么值得期待的？
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The Nobel Prize in Medicine this week was not for Covid vaccines. It was about the messenger RNA platform discovery that “fundamentally changed our understanding of how mRNA interacts with the immune system.”
Reviewed in a new Ground Truths
https://erictopol.substack.com/p/a-nobel-prize-and-the-future-of-vaccines
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"I don't wear 🌈 items to tell you who's in my bed."
#Queer
#LGBTQIAplus
#Rainbows
(credit: @dinosaurcouch )
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The latest on human total body cell count and cell size derived from >1,500 sources
--Men ~36 trillion cells
--Women ~28 trillion cells
--an inverse relationship between cell size and count pnas.org/doi/10.1073/...
虽然对古典乐一窍不通，但意外发现它对我集中注意力有奇效 （暂时（也可能就是新鲜感？ 
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If you are a Chrome user, you've probably been been opted-in to Google's enhanced tracking system without any warning.
Google Chrome newest update pretends to provide users "Enhanced ad privacy", but actually enrolls Chrome users into a new trackings system.
To disable this tracking, go to Settings>Privacy and Security>Ad Privacy and disable all three options there (Ad Topics, Site-suggested Ads, and Ad Measurement).
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An elegant visualization of cellular organelle dimensions and surface areas. Lots of useful insights for mechanistic computational modeling of cellular processes. https://felixvis.artstation.com/projects/v1OlWO
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力量从何而来？力量来源于主动选择一件事情并去做、无论结果如何主动承担结果。当任何一件事情出于被动，必然不会给你任何力量。被动地考试，被动地找工作，被动地结婚生子——这些就变成了身上的重负将人压得透不过气来。只有内心纯然的主动——考试是因为喜欢学的内容，找工作是因为热爱行业，结婚生子是因为感受到了对另一个生命的尊重和热爱，自己对事物赋予了意义，才会反而从中获取力量。
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