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呜呜呜mcr发新歌了，我死去的青春开始攻击我

我真的很怕思维极端的人，逻辑很霸道，讲话很武断。
我的被动技能就是共情，跟什么都能共情，所以一旦遇到这种人，我也跟着共情，但是因为对方思维太极端跟我是背道而驰的，但是还是控制不住的共情，然后把自己搞得很难受很变扭。
就像，自己是一根绳，为了捆住对方扭成不该扭成的样子。
但是，这也不是别人的问题，我应该学习设置一个过滤器。

完犊子，无意义感又来了。
快乐和积极都是暂时的，虚无和怀疑才是常态。
人生的意义藏在日复一日的生活中，做好该做的事情，没有目标与梦想的时候，把自己依附于生活中的切实的事情，静静等待心里的阴雨天过去。

@spancer16 突然断药是会这样的，一定要好好吃药，停药也要慢慢停，切记不要断断续续吃药。有时候很奇怪，就是不想吃药，明明不吃药难受还是不想吃，我觉得是因为长时间吃药会导致人感觉有种“可怕的平静”感觉，对于长期困在抑郁和焦虑中的人来说，突然变得心如止水，感觉挺可怕的，那不像自己了。
但是这些也只是治疗的过程罢了，等你好了，还是一样会敏感和鲜活的，是不会丢掉自己的。但是断断续续的吃药会导致自己不断的复发，也会在心里暗示自己好不了，严重的会转成双向，所以一定要好好听医生的话定时吃药啊～

综合题做的心态有点崩。
今天晚上把综合的再看一遍吧，加油啊ಥ_ಥ

今天就看了一节视频，做了半套题，就5点了。
？？？？？？离离原上谱
终于知道那些学霸为啥天天泡在图书馆了，确实看不完啊

浑浑噩噩的做题，脑子胡成浆糊。
正确率还差不多，就离谱。
题目做的越多，发现的知识盲区就越多，啊啊啊啊好焦虑啊

自习室的空调坏了，好热，心烦意乱的。
回想一下以前没有空调的高三，也就这么过来了，剩下的十几天，再努力一些吧。✊✊

这些天的感触是有想法和有目标并不难，困难的是制定计划和完成它。这中间并不是跟随计划一步一步走就可以，你需要坚定不移的毅力，要应对任何计划性的情况。当一项计划涉及到的时间越广，人物越多，影响因素越多，条件越严苛，那么它失败的可能性越高，也就意味着需要更强大的意志力，以及更灵活的即时调整能力。
以上都是客观的条件分析。从玄学来说，我很相信的一句话：念念不忘必有回响。当然它回响的前提条件是努力做到前面所提的那些客观的条件。
信念是很可怕的东西，信念加上实干就能所向披靡。
如果再在这一切中加上群体和团结，这就是新中国成立的奇迹。

嗯看书啊看书啊，好好看书吧：)

不想看不想看🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
反复跟浮躁焦虑进行斗争。
不想看书的时候啥都是有趣的，微信小程序的游戏我能玩两小时，真他妈罪恶。

如果可以，在壮丽中死亡，在战斗的号角里，在奔腾的黄河，随着漫天陨石下落，燃烧的天空与大地，不安的山河与愤怒的猛兽，恐惧尖叫的人类如同蝼蚁四处逃窜。在这一刻肾上腺素飙升，血脉扩张，燃烧的火苗吹过皮肤，每个毛孔都在战栗，心里的野兽叫嚣，呼之欲出。又因恐惧屏住呼吸，手脚冰凉，血液凝固。

看书看的我想吐。
坚持一下，别让自己后悔。

@spancer16 那可能就是因为换药有些不耐受，再熬一熬过了这个阶段再看看吧，也可能是剂量的原因，助眠的药需要看时间吃，一般都是只在晚上睡前吃。换药期有任何问题可以多问问医生，有的时候不是自己的大脑出问题，是被药物影响了。

@spancer16 难受的时候缓慢的深呼吸10次，咧嘴笑30s。你要是不介意的话可以加我的微信，我是宠物医生，也养了一只猫咪，我觉得我们应该有不少话题可以聊～你不要觉得有压力，如果不方便也没关系的～

@spancer16 抱抱你，辛苦了 睡不好这个情况可以问问医生，看看能不能开一些助眠的药，不知道你吃的是哪一种药，有的人对药副作用比较大。工作这一块要是实在坚持不了这几天可以先休息休息，能起来就尽量不要躺着，出门晒晒太阳看看天空看看花草，可以的话找信任的家人和朋友陪着。要是出不了门也要好好起床洗漱，打开窗户，多呼吸新鲜空气多晒阳光。加油我相信你！为了家里的小猫咪也要努力坚持呀～

我要远离断章取义的媒体和新闻，远离观点和争论。
找到自己的方式是读万里书，行万里路，跟自己人性里的惰性和软弱做斗争，去寻找和突破自我的局限性。而不是陷在他人为你创造的，这些廉价情绪和浅薄的思考里。

@spancer16 我也有抑郁症，前几年特别严重，现在偶尔会反复，我特别理解你现在的感觉，我现在也会这个样子。但是每次从深渊里走出来，我都觉得自己可以再撑一撑，还是有一些活下去的理由。发病的时候一切都毫无意义，但是等那个黑狗走开了，你就能感受到生命的鲜活了，就把一切痛苦都当做人生必须要走的路，黑暗的日子就熬过去，撑下去。希望我的话会对你有一点点的帮助。

上虎扑，豆瓣随便看看。就真的不想谈恋爱结婚了，婚姻原本就是俗不可耐的，精神洁癖就活该单身一辈子。