酸汤泡椒啤酒鱼(?)和麻酱拌茄子 都不正宗 菜谱太长了折叠一下
晚上煮了(不正宗的)酸汤泡椒啤酒鱼、麻酱拌茄子,拿煮茄子的水煮了糙米饭,把剩下大半个香瓜吃了,现在正在努力吃黑醋栗酸奶(你
鱼用的鳕鱼因为肉厚,切块放点白胡椒粉倒点牛奶抓抓。大火热锅冷油,切泡椒生姜丢进去,把最后小半瓶油泡朝鲜蓟连油带蓟倒进去,下鱼块翻翻。把水倒满朝鲜蓟瓶子,一瓶子水倒下锅(这一步可省略),再倒半罐啤酒,加点生抽点点醋,一个番茄切成小丁扔进去。中火煮到冒泡,扔下三四个蒜瓣一个切三半的蒜丁,一大把香菜末,撒白胡椒粉辣椒面和盐出锅。
油泡朝鲜蓟是腌制食品,本来就有咸味,因此放盐要收着点。如果没有油泡朝鲜蓟可以用酸菜,如果没有酸菜可以用 Sauerkraut,世界食物大同。
茄子就直接水煮,水放多了就煮完茄子把水滤出来煮饭。边煮茄子边把五个蒜瓣切蒜蓉(如果没有葱花存货此时也可切点葱花),在倒完煮茄子水的锅里,倒点生抽和醋,舀一勺麻酱,下蒜蓉,就在热灶上锅里拌茄子,快关火时下葱花迅速拌两下关火。盛出来想滴香油可以滴一点,然后撒点烟熏红辣椒粉 (Smoked Paprika)配色,完。
至于为什么香瓜里出现啤酒,其实是香瓜太甜了,我把煮鱼剩下的半罐啤酒倒进去解腻(???
酸汤泡椒啤酒鱼(?)和麻酱拌茄子 都不正宗 菜谱太长了折叠一下
@lilythepooh 啊我忘了写,鱼里面我还放了一点点姜黄粉(没有就算了)和加勒比海系调味料 Jerk seasoning(可用五香粉或十三香代替),有紫苏的话放一把紫苏也不错(这个我没有)。
晚上这锅把完全汁收干了还没有关火,这样稍微干煎一下,有些豆腐表面会有点焦黄,别是一种风味😋
烧牛肉
烧牛肉,有牛脸颊肉或牛肋骨肉更佳,我用的是肋眼牛排。烧炖所需时间:牛脸颊肉>牛肋骨肉>牛排。
不放油,边洗切姜蒜边大火热锅,姜蒜下锅,牛肉切块下锅。锅里下香叶八角桂皮、老抽、大量黑胡椒粉、烟熏红辣椒粉(并不辣只是配色)、一勺黄芥末酱(我喜欢用 Wholegrain Mustard 或者 English Mustard,但是 Dijon Mustard 也行,没有或者不爱吃就算了),有洋葱就放一点洋葱。把锅里调料牛肉稍微打匀,开着火转头过去洗两个番茄切丁扔进锅。给牛肉块翻面,番茄稍微炒出点汁,倒下约200毫升红酒。(什么红酒都行,没有红酒用啤酒也行,用料酒的话就少放点)盖锅盖转小火焖二十分钟。
这二十分钟里可以淘米把饭煮上,给白煮蛋剥壳用刀划成灯笼蛋下锅,洗土豆切土豆块下锅。
二十分钟过完,加点生抽和盐,加大概300ml冷水,转中火再焖十分钟。这十分钟里可以烧水烫碗烫餐具,洗根黄瓜当蔬菜啃。
十分钟过完,揭盖转大火收汁五分钟关火,锅里有余温可以再让它咕嘟三四分钟,转头去盛饭。
接下来就可以吃烧牛肉拌饭配蛋了
晚上当然是用中午没吃完的烧牛肉下一把菜叶煮面啦 干的 wholewheat Spaghetti 煮久一点可代荞麦面(?)不过个人觉得这个汤其实煮新鲜的 Tagliatelle 最好。
#黑暗料理日常
还吃了葡萄ω
睡了四个小时醒了,又玩了两个小时(因为太饿无法睡着)决定起床算了😅各位嘟友早安/午安/晚安(?)
今天早餐也没有什么技术含量,牛奶泡葡萄干坚果无糖麦片加无花果,水煮蛋蘸 tandoori 香料(孜然粉辣椒粉洋葱粉等等的混合物)黑胡椒和生抽。煮蛋顺便多煮了两个,等下烧牛肉要用ω