moeru萌 @mengmeng55@qoto.org

小孩又一次发烧了，也没啥症状人也挺活泼的，但是估计明天要去看看大夫。我头要秃了明天又要带一天小孩！！！日托为什么事那么多发烧能怎么样人发个烧不是很正常吗🙄️🙄️🙄️

早上带小孩去看大夫，大夫休假没回来但是赶上早市，我太累了就跑去买了摩洛哥点心吃，其实也没吃甜的，就是一个沾了白糖的油条（圆形的）加一个蔬菜馅儿粗麦饼。结果回家一看吃完血糖就飙到160，而且饭后四个小时了一直在160上下游荡。难怪我糖尿病我血糖也太差了🤣

我老公心疼小孩给日托请了假，但是他要上班，我昨晚也没怎么睡觉今天地狱带娃，小孩病都好了活力四射（我就觉得她没病只是在长磨牙！！），我半死不活orz

笑死，我去翻贵法书评网这本书的评论，热评第一名写了一段Guillaume Musso和Michel Bussi（法国第一畅销罪案惊悚小说作家）的对话。Musso说我写不出来了咋办，Bussi说我正在写xxxx，Musso说这主意不错但是我们一起出版就太可疑了，不如我们错开几个月。底下疯狂大笑因为这两本书真的很像！下一本看Bussu的Rien ne t’efface！！而且我其实马克了他那本trois vies par semaine因为大反派是NDP最近翻译了在国内卖得很火！

读过 L’inconnue de la Seine :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_empty: :star_empty:
https://neodb.social/book/2VR0HQXBDl7pbIXJ20FKsd

Guillaume Musso史上最烂的一本书没有之一。女主纯工具人，最后视角切换成男主之后就没有女主啥事了，最后男主全家嗝儿屁就完结了，后事一点交代都没有！！

我老公在家带孩子贴粘贴，小孩一上手就贴在了沙发上hhh

下午小孩睡午觉我老公带着，我出门拿我之前丢的东西，临回家我老公忽然说小孩发烧到40度，又给了一剂退烧药。我说你带去医院吧我直接去医院找你，我老公：退烧药能退下去就没必要去医院！🙄️

小孩发烧后续：我在家艰难地折腾到十点才睡着，我老公十二点接了孩子十二点半回家，还去药店做了病毒三联测试，不是covid不是流感不是呼吸道合胞病毒，小孩精神头十足也不发烧了一回家大闹天宫。我：“我跟你说了是长牙你还不信！！她牙龈都肿成啥样了！！”
接着一开手机八百个未接电话，其中大部分是我老公明知道我关机了还打的。
好在我老公情绪比较稳定没有骂街。估计有正当借口翘一天班他也挺高兴的… 每天上班之前跟谁欠他钱一样屁大点事都各种发火😅😅

娃昨晚醒了两次，每次都是喝水吃奶出点汗就退烧了，从38降到36.5。但是我就只睡了四个小时感觉人快没了。今天早上我着实太累让我老公送孩子去日托（昨天他想让我送），丫大发脾气说每次都是我牺牲上班时间，你送完小孩再回来睡觉有什么区别？？被我骂了一顿踹出门了。我送完小孩刚出日托十分钟就给我打电话说小孩又发烧了他们不知道我给没给过退烧药让我回电话然后去接小孩，我靠首先我早上说得很清楚我没给过退烧药，其次她本来好好的大哭一顿不发烧就怪了！直接关机回家睡觉，有事找娃爹，他又不是死人

我现在真的完全吃不了冷东西，吃完年夜饭吃了几个冰的玫瑰香葡萄，立刻开始恶心干呕，感觉饭已经涌到嗓子眼了，我强撑着在水槽边接了热水喝了两口又好了！！

@DimiJessie 原理是block皮质醇作用，夜晚皮质醇过高会让人睡眠不安稳容易醒，白天皮质醇过高会感觉很虚（就是那种赶ddl熬夜五天后兴奋过度睡不着但心慌手抖马上要猝死的感觉），吃这个就是让你该睡的时候睡该醒的时候醒。如果你前一天晚上没睡觉早上吃醉茄只会让你当场睡过去

我头要秃了！好不容易补上觉，在家干完家务准备去跑个步然后购物包饺子，结果日托打电话说小孩发高烧三十九度多要去接娃。早上其实就有点热度，嗷嗷爆哭，但是也没拦着她干饭… 最近到底啥病毒大家都在狂生病

我爹妈在跟全家亲戚吃年夜饭，吃到一半给我打了个视频，跟我说你小孩呢？？拿出来给我们看看！我？？？

我一早被娃嚎哭吵醒，起来一看血糖150，等七点多我老公开始送娃上日托我睡完回笼觉十点起来还是130，我靠这不是妥妥二糖了么。开始吃平稳血糖餐第一天，一大把开心果外加白菜煮兰花干。的确很管用吃完血糖都没有什么太大变化，但是吃了跟没吃一样，我血糖还在140左右徘徊人就开始饿得抓心挠肺而且头疼很严重，这样的日子要持续三个月感觉好疲惫… 还好不用上班，唯一的安慰

这周末我老公单独带孩子回他爹妈家，幸福来得太突然！！

这两天密集实践的冥想技巧：屏蔽负能量、链接inner god和七轮打开。个人感觉都很管用，只要尝试开启保护屏障把负能量归还宇宙明显整个人会平静下来。inner god适合自己被欲望控制的时候使用（比如明明外面天气很好但就是想赖在床上刷手机），有奇效。七轮我都是睡前冥想，放松肌肉很管用，会感觉肌肉放松后有大量血流通过偶尔会跳动几下。今天很明显有那种活在当下的放松感，整个人做事情都慢了很多！

@polarpear 我之前看了个研究说心率不齐啊焦虑啊打嗝啊这种交感神经失调的疾病靠直肠按摩特别管用，因为可以瞬间激活副交感神经系统。偷偷讲，我给我老公试过真的管用哈哈！我的焦虑体现在肌肉紧张上比较多一点，靠冥想拉伸和按摩（触发点疗法）这几年下来基本能无痛生活了！会好起来的！！加油！！

上次的八卦后续：我朋友果然分手了，起因就是因为那个男的要跟一个女同事一起出国旅游，她接受不了要分手那男的还一直说她善妒啊脾气不好啊最后各种平台连环消息骚扰说自己要自杀，她都不知道那男的背地里一直在发自己跟女同事合影，因为她早就屏蔽了… Anyway这男的典型自恋人格，初期特别甜蜜体贴一旦在一起了就开始疯狂打压把自己弄成受害者形象搞得我朋友每天都在不停反省道歉，同时他形象搞得特别好，以至于周围的人都以为他是完美男友完美同事。我说我这个人一向以貌取人的，我一直觉得丑男必定有道德缺陷，xxx（我台湾朋友）还跟我一起背地里吐槽过你这么美怎么找了个丑男。我朋友：天啊你这么说我太高兴了！！！

不行我被book lovers惯坏了，我需要那种勾人的充斥着性张力的细腻心理描写，硬汉风满足不了我！！