moeru萌 @mengmeng55@qoto.org

@Wanzi 试试180超慢跑吧！很适合刚开始！我小时候八百米常年不及格很讨厌跑步现在也能跑半马了

哈哈中介要做年度总账休暑假，提前给我把六月的钱结了

做慢性病人家属真的是会有一种长久的绝望在里面，病人本人受病情影响很多决定可能是情绪化的，你要替他做管理做决定然后再劝服他还要承受各种不良情绪，并且一次次去接受接受努力可能得不到结果这件事，真的是对人一种长期的消磨。我目前为止受益最多的还是黄金之手女士跟我说的那句话，先把自己的健康和心情搞好不要管对方怎么样，你的能量正面了自然会把对方带向上，如果你的能量不够强就会被对方的负面能量吞噬殆尽。我感觉这样的做法让我全身心focus在自己身上的时候感觉到我对对方的爱好像变少了，对夫妻关系也没有之前那么全身心投入，但很神奇的是我老公并没有因此受影响反而是跟着我一起逐渐变得注意健康情绪开始缓和。恍然大悟原来我是家里的alpha，一个健康的种群alpha必须要有alpha的样子😅

小孩今天竟然七点四十才起床！睡了一个完整觉的我整个人都清爽了！！起床之后照例是跑我床上腻歪，吃奶，满地乱窜，吃面包，大哭不肯换尿布，换完之后吃奶求安慰，穿鞋穿外套出门。今天早上从换尿布到换衣服哭了两轮，惊天地泣鬼神撕心裂肺如丧考妣，最后发现是她掉了一块面包在地上我们把她拖走换衣服没让她捡起来吃世界都崩塌了，等换完衣服捡回她的面包碎放进嘴里立刻雨过天晴。昨天我闺蜜给我打电话恰逢我小孩在旁边嚎哭，她倒吸一口冷气问我小孩都这样吗还是你们家小孩比较闹腾？我冷笑一声说：我们家的小孩那是出了名的好带，你不要心存幻想了。

@turnsole 你在国内吗？试试看蜂蜜栓我朋友说有奇效而且不拉肚子

去医院接我老公迟到了，心思纤细又因为麻醉和泻药身体不适的这位朋友全程臭脸，最后自己一个人去森林散步了。我觉得他要不是这么想不开每天屁大点事就天塌了不至于得这么严重的病

没想到狭窄是炎性的，炎性就意味着可逆，病情还处在可以控制的状态。当然我个人是不相信纤维性病变不可逆的，子宫肌瘤还有原地消失的呢，人类免疫系统不容小觑

我老公肠胃镜结果出来了！之前空肠狭窄的地方有一点水肿，但是肠壁没有溃疡出血等等发炎迹象，整体是很稳定的，既然在长体重也不肚子疼就不用上激素嘿嘿

梦到跟帅哥谈恋爱，全程我都在跟朋友吃饭谈笑没理他，结束我说你介不介意我已婚又不喜欢A账单，帅哥温柔笑笑说不介意，我特别高兴感觉他好贤惠，醒来发现梦到的是我老公。

养孩子让我意识到人的本性其实是记住美好的事情，每天看着小孩活蹦乱跳欢快能量给我整个洗脑一遍，现在感觉童年的糟糕记忆也都淡化了，反而是很多美好的小细节开始涌现出来。爱是可以治愈创伤的，创伤愈合之后的世界真的很美好

周末买了五种不同的鱼，海鳗冷冻起来了，之前从来没自己做过准备尝试一下蒲烧鳗鱼！鳕鱼昨晚清蒸了和鸭油一起超好吃，三文鱼鱼腩切了刺身剩下的冷冻了，鳟鱼今晚做孜然烤鱼，沙丁鱼也冷冻了之后拿来炸。感觉我们大跨步就进入了地中海饮食！

小孩今天七点才醒！哈哈！就是我老公早上要起来喝泻药六点钟弄了个警报一样的闹钟给我直接吓醒了，希望送完小孩能回笼觉一下…

想看 救援高手 第一季
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我感觉我的胃食管返流最近还是挺严重的，可能是因为饮食比较健康降低了我对不舒服的耐受度，晚饭一旦稍微吃多一点吃油一点躺下就感觉一阵阵往上反，非常影响我睡觉。我以为体重降低会好转结果也并没有… 其实盐酸甜菜碱效果是最好的，长期补充盐酸可以增强贲门括约肌力量改善菌群适合我这种老患者，但是道理我都懂想到要长期规律吃饭服药还是有点发怵，目前还是靠我的浓缩柠檬汁苟一下（苹果醋太酸了我甚至喝不动）。希望尽早鼓起勇气啦

今天晚饭完全不消化！！真的吃一点点油腻的东西都消化不掉！！感谢消化酶和柠檬汁救我狗命…

我爹找我说话永远说的是违法犯罪的生意，上次问我要学位证帮他们公司挂靠薪水冒领什么津贴，这次让我找人给他们办假证…

我老公明天做肠镜，今天在家吃泻药做准备工作，因为无法从马桶起身所以干脆拿了switch在那里打游戏。我说你不如买个挂钩在脸前面挂上你的平板看电影，一个电影看完差不多也就清空肠胃了hhhh

之前朋友圈每天骂街估计被不少人拉黑了，没想到现在每天都在岁月静好，只能说法国身份真正抚平了我对共产党的愤怒，毕竟已经不是我的党派了关我鸟事，我对中国的态度跟看以色列巴勒斯坦一样关我屁事哈哈哈