听播客介绍了一本书叫《臣服实验》,大概就是如何不去听脑内的杂念让生命带着你接受一个又一个任务,用流行的话说叫对人生投降。我不是很信瑜伽啊能量啊那一套,但是这本书讲的生活方式治疗拖延做家务杂事有奇效!!我很讨厌洗碗就是一看到脏碗就会很厌恶,一厌恶我就想之后再做或者干点别的事转移一下注意力。我开始看这本书之后试着看见脏碗的时候正念冥想把自己的思绪从对脏碗的厌恶里拉回来,结果洗碗就变成很轻松的事情了!根本不需要费老大劲鼓起勇气下定决心!今天我靠我昨天到现在洗了两轮碗(小的清干净放洗碗机,大的手洗,奶瓶手刷),叠了洗了三轮衣服,铲了猫砂吸了地拖了地外加清理掉了搬家到现在一直没整理的一箱衣服!!感觉我完全变了一个人哈哈,要是早看到这本书说不定还能冲冲事业 ![]()
台湾有个很流行很邪门儿的医学流派叫原始点医学,主要观点就是你身上有一些点是所有疾病起源的地方,叫原始点,生病是因为原始点有体伤,体伤是因为受寒且身体热源不足无法恢复,治疗体伤就两种方法:内热源和外热源。内热源是喝姜汤,外热源是原始点按摩+热敷+涂姜膏。现在发展到大陆完全变成了卖姜膏姜汁的传销邪教组织,也治死过人,基本已经被默认是诈骗了。但是我感觉这个流派本身挺妙的,我看了他们总结的原始点图,和筋膜触发点疗法的常见剧痛点高度重合,按摩热敷是最容易解决的方法,而姜有很强的调节免疫作用,他们的饮食方法基本也跟现在的植食地中海重合的。这个伪医学流派算是用最浅显易懂的道理结合了现在流行的前沿功能医学又套了一层中医的皮,让普通民众能深信不疑的同时达到最大治疗效果,我真的佩服。
https://www.bbc.com/zhongwen/simp/chinese-news-52430060.amp 我都不知道动森在国内被禁了!
说到男的不会把女朋友和老婆发社交媒体这件事,我觉得很多男的眼里自己老婆是青春期少年的妈,你离不开她需要她解决你的大事小事,但是你绝对不会把老妈的照片设成墙纸和头像,你甚至会在所有场合表达自己不需要妈来证明你的男人味儿。我老公就是这个青春期少年,而我今天一觉醒来发现自己再也不想当妈了
为啥我这次忽然这么感慨呢,因为我前几天看的那本书里面有描写一个不负责任的后爹,其中一个场景就是家里门把手坏了,他买了修门把的套装但是已经过去两个礼拜了一直懒得修。我这个时候看到我们家那个宜家花盆,一月初新年的时候买的,到现在了都没换上,倒在地上乱放着。一个半月了,放在言情小说里属于极品前夫绝顶大反派了。我感觉我需要这么一个瞬间来提醒我我老公其实不正常,我人生遇到的正常人太少了以至于我辨别不出来自己遇到的事情不正常,但是真的,我每天看到有东西在那儿乱放我都感觉很生气…
读过 It Starts with Us :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_solid:
https://neodb.social/book/3S6i34RPw4lHjPOJ8iJ1r5
救命比上一本还好看!!后半部分属于拿起来就放不下的程度,熬夜看完了!!(平时十点准时睡觉今天看到了十二点!!)我求求你们都去看这一系列两本书!!n
碎嘴博主