上市一年整，终于趁有优惠涌有了那个环

环健第七天：强度25，有效时间32分钟，心率高达104
李大毛：你那个探测器是不是有问题，我：我确实除了胳膊腿很酸之外没什么心跳感
虽然静音模式确实会有很大影响不过其他动作居然对心率贡献这么低我确实没想到…那我还搓个啥环，下楼跑步跳绳好了（不我绝不会跑步的

跑到厨房以备餐为由做了一大盆蛋黄酱土豆黄瓜萨拉米沙拉挖了一碗吃…虽然不是打算认真减重不过这个贴肉速度应该会很可观，这周基本每天都会加一顿，一开始还克制点吃吃梨子香蕉，后来全脂酸奶，后来大杏干一把一把狂塞，再到黄油可丽饼，再到今晚