Day 65: 29, 28, 85
锻炼+每天吃红肉还是觉得冷,我是不是真的有点宫寒(x
@satsuki 我遗传低心率低血压,偶尔也会有心律不齐的情况……?但主要原因可能还是我玩健身环太摸鱼了!不到不得已绝对不深蹲,而且天气冷心率上升慢这样?
@portokadoo @satsuki 遗传运动员!真的弱鸡跳几下就130了!
@portokadoo 原来如此!我觉得最难的是那个mountain climber,做一次都累个半死
@satsuki 那个确实很累!!不过我做那种带深蹲和登山的下肢强化,最高心率估计也就一百二上下
@portokadoo 我今天注意看看我的心率多少,肯定一百朝上。Plank也很累…我跑步什么的也很不行,第三个?world最后一关往上爬一个很长的逆向传送带,要不是小宝在旁边一直打鸡血,差点没坚持下去
@satsuki 健身环里的plank我总是判定不好,感觉如果要达到判定动作都变形了,所以不太喜欢做…对我来说提振心率有点用的是快跑、登山,还有抬大腿这类蹦蹦跳跳的项目
@portokadoo 我今天留意了一下,跑步过后心率最多能到一百二十多。今天那个降落伞那关我们家三个人轮番上阵还是没能过关,看来只能靠微宝了…(另,小宝又偷偷给我加了难度,现在25了,我结束的时候才发现…
@satsuki 降落伞确实难过,吹吹子好像是把环放在身体前侧,好控制一点,我是套在脖子上(
@portokadoo @satsuki 降落伞就是早起很难熟悉了很简单!不用担心,掌握了什么时候可以松手下坠的感觉之后就会轻松很多
@rojopicca @portokadoo 哈哈哈我pay了50金币过关了,下次再挑战一下
@portokadoo 都是人才!
@satsuki @portokadoo 小宝在做什么家庭实验……
@Yao @portokadoo 他就是热衷于鸡我!昨天吃饭的时候听取阿po的意见告诉他难度太大容易受伤,他心生愧疚,主动给我剥了一整个小柚子吃 ![]()
@satsuki @Yao @portokadoo 好贴心!
@mqkk @Yao @portokadoo 莽汉偶尔也有柔情的时候!
@satsuki @portokadoo 哈哈哈笑出声,小宝左手健身环右手小柚子,徐徐图之!
@Yao @portokadoo 左手棒槌右手大枣!
@Yao @satsuki @portokadoo 领导很感动又给小宝剥了一个!我给微宝换完尿不湿过来一看,今天刚扛回来的一大袋六个柚子突然就只剩一半了
@greenstate @satsuki @portokadoo 微宝看了很感动,让你给她再剥一个!
@Yao @satsuki @portokadoo 你还小不能吃这个!等你长大了给爸爸剥(?
@satsuki @Yao @portokadoo 完美诠释打一棒子给一个枣吃
@satsuki @portokadoo 25太高了!我刚开始练的时候都只有24
@rojopicca @portokadoo 我也觉得这个难度可以了 ![]()
@portokadoo 阿po,为啥你的心率这么低?你是运动员吗?