update:我没有放弃练习引体向上!每天都少少挂一挂+少少做Australian pull up,但可能是练太少仍然没啥起色就是了…无所谓,希望考过试之前能学会就好了((
@portokadoo 很快就要变成魔鬼筋肉po了
@satsuki 三个月了还没有丝毫变化!可能来不及在微宝就职典礼上表演胸口碎大石了
@portokadoo 相信很快就会突破瓶颈期,肌肉井喷
@satsuki 希望有朝一日像小宝一样爽玩monkey bar
@portokadoo 以前初中的时候有一个同学每天放学都去挂一挂,最后三个月里从拉不起到能拉二十多个,我至今不知道怎么做到的
@arona1987by 厉害!我生物爹是三个月从不行到拉5个,我太懒+不得法吧!
update: 接近三个月过去,挂在杆子上的时间增加了8秒,进步真的好龟速(虽然也是想起来了才练练