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开始运动贴肉半年之后,以前的牛仔裤穿不上了…​:blobcatfluffpout:​ 我以前也太干瘪了吧

笑死,中po的今日油腻(物理)健身:前侧锅盖弯举,俯身玻璃瓶子屈伸,窄距铁锅卧推,铁锅硬拉,铁锅臀桥,玻璃瓶子侧平举,俯身玻璃瓶子飞鸟,床架子俯卧撑
器材:裸铁dutch oven 12磅,其中锅盖4磅;两个装水的kombucha瓶子各800g
下一步或许就对着镜子拍暗暗使劲的上臂然后质问李大猫我大不大(大个屁

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@killercalicocatatlarge@va-11.com 蛋白质每天几十g就够了,每日摄入全部折算成牛肉大概200g上下,但蛋奶甚至蔬菜都有一些蛋白质的,我觉得不是很难吃够!

@obscure_lapis_lazuli@bgme.me @Mengmeng 是的,不过一如既往地已经看到有玩家喊走私杀得好了… :ablobsmile:

@obscure_lapis_lazuli@bgme.me @Mengmeng 我自己感觉大家都放开了骂腾讯反而大象的原因可能性更大了……近期可以看看日亚海淘?一般价格还可以

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