@hardworm вот и я про то же.

Знакомые жиртресты выпивают две полутора-литровые газировки за обедом на двоих. Мне одной бутылки хватает на 7-10 дней.

Так что всё зависит от дозировки. Я в Макдаке беру один- два чисбургера, и чай. и не вижу вредоносного влияния фастфуда.

Народ нахватывает два подноса, а потом жалуется.

Вот только что читал "я вместо печенек беру финики, это здоровая пища". Калорийность фиников выше.

@wildtuna

@zd915 @wildtuna но продукты малокалорийные есть. И на них не получится потолстеть - столько съесть физически просто не возможно.

@hardworm какие? Никто не хочет худеть на редьке. Да ее и не едят.

Что? Жиртресты привыкли есть много. 500-700 грамм еды это "закуска". Одну капусту никто трескать не будет. Некалорийного хлеба не существует. Да и без калорий жить нельзя. Ходить надо, работать. Без денег можно сдохнуть, но не похудеть.

У меня есть знакомые, которые пытаются худеть по двадцать лет. Вставляют в желудок шары, чтобы уменьшить объем. Сидят на строгой диете. Одна "диетилась" до голодных обмороков. А пузо не пропадало.

Менять сидячую работу на укладку шпал? Это нереально. Заниматься спортом по шесть часов в день? Тоже фантастика.

Сейчас оземпик появился. Дело сдвинулось слегка. А вот это "а просто меньше жрать, и только малокалорийное", это не совет, это сказочка.

@wildtuna

@zd915@qoto.org @hardworm@social.vivaldi.net @wildtuna@social.exo.icu там есть ещё тонкий вопрос усваивпемасти. Орехи, к примеру, хер переваришь.

@petez наверное, мы из разных видов. Я орехи перевариваю.

А грибы и кукурузу как-то не очень. А на фруктах так толстею, что никакой выпечке не снилось.

@wildtuna @hardworm

@zd915 @wildtuna да, насрать что никто не хочет

> потолстеть можно на самой диетической пище, если жрать, как не в себя.

это утверждение ложное. Всё.

@hardworm т.е списка мало калорийной еды не будет.

Я так и понял.

@wildtuna