moeru萌 @mengmeng55@qoto.org

小孩不知道是不是昨晚肉吃太多顶着了，今天六点半爬起来蹦迪，结果起太早心情不好换尿布的时候开始崩溃大哭，一直号到出门。好久没有这么早起了！

我现在感觉顺应生命之流这种修行方法只适合没有遭受过巨大的不公正或者复杂创伤的人，因为复杂创伤会切断你和生命的联系，不公正会让你丧失对生命公正的信念。人在过于执念保护被迫害的“我”时是无法放下进入无我状态的。所以最后结果就是，你越努力要证明自己要得到回报，你就越得不到。你获得的回报再多，也换不来内心的平静

记错了一个论文的ddl以至于今天下午同时有两个ddl疯狂赶工… 中介跟我说最近是毕业季所以生意特别忙，我寻思着毕业季不是应该六月份吗？？我觉得一天大的能量用来赶工太浪费了，我现在早上爬起来先写小说。活干得差没关系，反正毕不了业的不是我嘿嘿

读过 臣服實驗 :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_solid: :star_empty:
https://neodb.social/book/08JRJvnrZ2M7RzPS8VJeBw

蛮好的，作者经历很传奇。我很喜欢关于正念和臣服的部分！！改变了我的生活！！

今天下午卤完牛舌想起来我老公不爱吃，加了排骨和豆腐泡又压了十分钟，晚上煮了米线和菠菜泡在卤汤里搞了个排骨粉。小孩遇见好吃的压根不用人喂，无师自通了羊肉泡馍技巧，一手抱着排骨啃一手拿着面包蘸着汤啃。我老公从来没吃过如此美味的豆腐泡，肉都不吃了抱着豆腐泡稀里呼噜吃了一碗又喝了一碗汤，最后碗底都拿面包擦干净了。而小孩，尝了一口牛舌立刻把排骨扔了。这娃是我的基因！！！

想读 逃离
https://neodb.social/book/5ssXXGfRTIp8lrthSIAZNJ

想读 悉达多
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昨晚炖了牛肉白萝卜汤，还买了一整条牛舌，今天处理了一下卤上了。我台湾朋友跟我说厚切烤牛舌很好吃，我今天早上好奇切了一截舌尖，哇靠根本咬不动，一查才发现好吃的是后半段。下午处理牛舌的时候切开后半段发现全是雪花肉，难怪炖出来油滋滋软糯糯那么香！！！切了一小块煎了真的好美味！！

今天去跑步，本来打算跑六公里沿河进公园，结果后面跑丢了没找到公园入口，最后原路返回跑了五公里拉倒了。瘦了五公斤真的有效果，我自己感觉跑得挺累的使不上劲，结果速度跟之前比还是很快的那一挂！

今天下午烤了无糖无淀粉大曲奇，咋说呢我一开始以为失败了因为球球根本没有融化摊开，还是我自己拿了个杯子按开的。结果没想到烤完还挺好吃，椰子粉没有面粉那种感觉但是椰香味儿很浓，赤藓糖醇不会像白糖一样烤成粘牙的焦糖这点比较可惜，不过吃的时候融化在嘴里凉凉的还挺好玩。连吃了两块，顶得我晚饭都没吃，结果吃完血糖还降了点。戴了三个礼拜动态血糖仪了白天基准血糖降了20（大概是国内标准从6.7降到了5.6）。早上还是会高血糖，但白天好很多了。减了五公斤，衣服穿小了一号。万年老鼻炎消失得无影无踪，啥冷水澡汗蒸吸尘除螨姜黄茶屁都不用搞了我就是单纯不过敏了！！之前洗冷水澡落下一天我都要鼻子堵！！太开心了！！！！

我本来给他找了个今天晚上的，结果他一看跟我说他爹是这个协会的会长（他爹以前有酒瘾）。这不就尴尬了… 但是话说回来你跟你爹摊开聊一下这件事不是挺好的吗

今天他叽歪了一天晚上忽然要抱抱，抱了两分钟就开始手脚不安分。我说你一整天都在攻击我晚上摸两下我根本兴奋不起来好吗，要知道前戏从当天早上就开始了。我老公特别哀怨说我理解但是我很努力了。我寻思你一个人瞎努力有个屁用，就你这个心理健康程度再不去找专业人士全家的精神力都会被你拖垮… anyway，他今天找了一个匿名成瘾者互助协会准备明天去参加看看（他要戒烟）。希望他能成功迈出第一步！！

我现在逐渐过渡到早上想搞性生活晚上毫无感觉了。主要是我老公臭着一张脸一整天都在打游戏刷sns抱怨东抱怨西完全无法让我觉得他性感，但晚上我做梦会梦到各种性感天菜，早上起来就会超级兴奋，抓起我老公就随便用一用！！！

听播客介绍了一本书叫《臣服实验》，大概就是如何不去听脑内的杂念让生命带着你接受一个又一个任务，用流行的话说叫对人生投降。我不是很信瑜伽啊能量啊那一套，但是这本书讲的生活方式治疗拖延做家务杂事有奇效！！我很讨厌洗碗就是一看到脏碗就会很厌恶，一厌恶我就想之后再做或者干点别的事转移一下注意力。我开始看这本书之后试着看见脏碗的时候正念冥想把自己的思绪从对脏碗的厌恶里拉回来，结果洗碗就变成很轻松的事情了！根本不需要费老大劲鼓起勇气下定决心！今天我靠我昨天到现在洗了两轮碗（小的清干净放洗碗机，大的手洗，奶瓶手刷），叠了洗了三轮衣服，铲了猫砂吸了地拖了地外加清理掉了搬家到现在一直没整理的一箱衣服！！感觉我完全变了一个人哈哈，要是早看到这本书说不定还能冲冲事业

台湾有个很流行很邪门儿的医学流派叫原始点医学，主要观点就是你身上有一些点是所有疾病起源的地方，叫原始点，生病是因为原始点有体伤，体伤是因为受寒且身体热源不足无法恢复，治疗体伤就两种方法：内热源和外热源。内热源是喝姜汤，外热源是原始点按摩+热敷+涂姜膏。现在发展到大陆完全变成了卖姜膏姜汁的传销邪教组织，也治死过人，基本已经被默认是诈骗了。但是我感觉这个流派本身挺妙的，我看了他们总结的原始点图，和筋膜触发点疗法的常见剧痛点高度重合，按摩热敷是最容易解决的方法，而姜有很强的调节免疫作用，他们的饮食方法基本也跟现在的植食地中海重合的。这个伪医学流派算是用最浅显易懂的道理结合了现在流行的前沿功能医学又套了一层中医的皮，让普通民众能深信不疑的同时达到最大治疗效果，我真的佩服。

我现在的幻想就是和一个Daniel Craig类型能拿电锯能拿枪没事给家里搞装修的电眼硬汉组成重组家庭

昨晚梦到和007各自带娃激情私奔去厦门还是广州的一个南方大城市，路上遇到前男友一家，我们赶紧跑去采蘑菇，晚上没地方住结果老板娘是007的日本老乡于是给我们额外开了一间房。醒过来感觉整个梦的逻辑都太离谱了哈哈哈

娃出生的时候大家送了八百个安抚玩具，结果最后她选择了我在vinted两块钱买的二手绝版。我现在好怕她弄丢了……