上市一年整,终于趁有优惠涌有了那个环
环健第六天:苦苦搓了两小时,心率甚至没上90…加大强度有用吗
@portokadoo 两小时也太久了!可以高强度短时间
@rojopicca 一个半小时吧!有效时间也就40分钟,我明天提高强度试试
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