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1. You don’t have to be perfect to be good.
2. You don’t have to be good to love yourself or be loved.
这条是在这个象友那里看来的 我觉得我可以每天多看几遍
moresci.sale/@nerdsam/10908299

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@kujira 我觉得你这样的人肯定也很多 所以希望医学上尽快有更好的方法来让你们能迅速发现龋齿

@kujira 那感觉你的情况发现不了龋齿也可以理解了 因为绝大多数普通人都是遇冷遇酸遇甜敏感才发现龋齿的 你的情况 就是没法从这些感受来判断 辛苦你了

@kujira 啊 还有别的 比如遇甜敏感 遇酸敏感 健康的牙齿不太会敏感的 整口牙都是 感觉问题很大呀 :ablobsweats:

仔细分析了一下最近的行为和心态 觉得自己又菜又心态不好 没头脑还不高兴 :blobfacepalm: :ablobweary:
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这次十一假我提前9.29、9.30就开始了(调休)
前两天自发地高强度工作 为自己的工作那种 和公司无关 第一天7小时 第二天5.5小时
第三天想休息了就摆烂了一天 摆烂就是看了一天的手机
但是这也让我快乐不起来 总觉得是无效休息 导致第四天 我都不太想继续之前的工作了
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然后就在网上看到别人的读书笔记:
“读《掌控习惯》一书,其中一个方法我好喜欢,发现了自己过去无法形成一些好习惯的原因:健身一周总要搞个欺骗餐来奖励自己,努力学习了一周,就会用看电视剧、刷手机和玩儿游戏来奖励自己。这种行为会导致下一周没那么努力,且运动和学习习惯无法持续下去。
这本书里说到,不能用一个坏习惯的即时奖励,来满足一个正在培养的好习惯。比如不能用自己想要戒掉的刷抖音去作为学习两小时的奖励。”
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我想为啥我意志力已经脆弱到 看看奶头乐就无法再回到好的习惯 我真的好脆弱啊
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另外因为摆烂的那一天晚上我晚睡 导致第二天起来都中午了 我发现我只要是晚起来就很容易一天做啥都没有精神 就啥也不想做 连饭也不想吃 浑浑噩噩 就想在床上窝一整天
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这让我想起之前看的斯坦福教授说最好早起接受户外光线的刺激能让身体分泌皮质醇 这里的皮质醇特指你在早上的那段时间的皮质醇 并不指因为压力释放的皮质醇 早上的那段时间的皮质醇 能让你起来去工作 去运动 去社交 去开启动力行动起来 不管你是要做什么
qoto.org/@schreiben/1089941192
不知道是心理作用还是啥的 我感觉真的和我的情况一模一样
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我是真的才明白 自律才是自由 我这次应该是奶头乐太久了 从中午起来到深夜 但是奶头乐真的好难刹车啊 :blobcatcry:
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汉语的厌女表现在各方各面:为什么生完孩子之后的阴道排出物要被称为“恶露”呢?英文词是Lochia,来源见图,源自希腊语的“与生产相关”词语,和“恶”没有任何关系。医学定义见此:
my.clevelandclinic.org/health/

Lochia就是生产之后混合着一些血液、子宫内膜和其他内组织碎片的带血阴道排出物,并没有难闻的味道,初期Lochia和正常头几天的月经没什么区别,鲜红或暗红色、可能有少量血块内膜。这有什么“恶”之处呢??

为什么一定要把各种负面词语强加给一切与有子宫的人们相关的一切呢?……作为一个母语中文的女人真是太累了,我短短的一生都完全不够用来筛除自己的祖国和母语对我们的恶意。好像生孩子本身也是值得唾弃的一样,但想问一下若不是依靠中国女人们的子宫,能有个狗屁的“中华民族”啊?

由于强奸和性骚扰大多属于黑箱事件,即缺乏发生性行为发生时的录像。所以判定性质时大多数时候依照间接证据。
以伊藤诗织为例子。她能胜诉的很大关键在于有的士司机和酒店人员证明,伊藤是在酒醉的情况下拉扯和拒绝中被拖入房间的。并且事后男方还有道歉的短信。这些证词并不直接指向女方在客房内突然清醒,迎合男方,道歉的短信也没有那么清楚。但是一系列间接证据合力使法院最终作出“强奸”的判定。
而我支持弦子也有参考间接证据,比如弦子提到在走出央视排练室之后,一直在抹嘴角,且神色沮丧。但央视和法院却拒绝提供和调用走廊的录像。又比如警方在做了第一次裙子的DNA鉴定后就离奇遗失了证物。且警方给出的裙子证物报告没有署名,不符合鉴定报告的格式。
在性侵和性骚扰的判定中,关注者们需要清晰地指认间接证据,和证据之间的逻辑。但这些需要判断力和认知成本。
本次metoo事件中,当事人Jingyao提出诉讼,刘强东却想法庭外和解。现在刘强东作为“黑箱”的当事人,在缺乏直接证据的情况下依旧作出赔偿。尽管和解后的申明有“misunderstood”这样语焉不详的用词,从常理和逻辑上,读者们可以推理得出刘强东有过错。
所以在metoo事件中有经验可以总结:得到庭外和解和赔偿就是受害者的胜利。

我觉得这些年在学术圈的摸爬滚打让我领悟了两个道理:
1. You don’t have to be perfect to be good.
2. You don’t have to be good to love yourself or be loved.

看起来是很简单的道理,但真的花了我好久才真正相信并应用到认知当中。我觉得努力了就很棒了!不足就留给下次继续进步好了。

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今日夜间就医经历,被猫咬了一定不要放置……(流水账很长) 

起因:每周六晚上是崽子们的加餐时间,一如往常地用手掰了点鱼肉给小朋友吃,只是今天他特别饿死鬼投胎,手里的鱼肉还没送到小朋友的嘴里他就冲着我手一口咬了下去。
喂了一年多,我也不是第一次被他咬了,但是这次特别疼,整个指腹有种被电击的感觉。开始以为只是破皮了就没管继续喂食,但刺痛一直持续还伴有一些麻痹……我赶紧去厨房开水冲洗伤口,伤口十分十分小,只有2mm,但是越冲越麻,挤一挤还有血流了出来,不过不是很多。

去医院:正好前段时间推特上转了个被家猫咬得败血症的新闻,于是决定去找医生来处理伤口。
这时候已经七点了,东京绝大部分的整形外科诊所都已经关门,只能打电话找有夜间急诊的大医院,但是都说优先处理急患让我去找别家。最后打电话问了个大学的附属医院,接电话的人说虽然会优先救护车,但你愿意等的话就来吧。

到了医院:填了单子也没等多久就有一个男护士出来简单问诊、量体温和血压。马上就叫我进急诊病房了。
我以为清洗伤口也就只是坐在椅子上用消毒水擦一擦,在听到护士小哥让我躺病床上之后我整个:???? :ablobcatknitsweats:
然后就来了个doctorX里面常见的全副武装的医生(研修医?)跟我讲,猫和人一样口水里有很多细菌,虽然你的伤口很小很小,但我们不知道细菌是否残留在里面,必须把你的伤口切开好好消毒
躺在床上我还心想:哇是日剧里的场景!护士站还有挂在脖子上的小灵通!
接着我的手骨里就被打了两针麻醉,四五个医生护士围着我忙上忙下,人生第一次在牙龈以外打麻醉……太紧张了以至于医生在手指切了两刀都不敢看,然后就是漫长的清洗……只感觉到有水流到了手背上,手指一点感觉都没有。

出医院:开了药交了钱,周一去复诊,举着左手坐电车还被一个妹妹让座了哈哈哈……
这次急诊处理加药钱只花了三千日元,大学医院真的便宜……
一开始以为我这超小伤口过来看急诊会被鄙视,但是发现医生护士都挺重视的,没有因为我的伤口小就觉得事情不大,隔壁一个大哥脚扭了比我早来但还是优先给我处理了。不过要是我没有看到那则新闻的话,可能今晚忍忍就过去了,运气好会自愈,运气不好大概就是那个新闻里的人了吧……

大家以后要是被崽崽咬出血,有条件还是去医院看看,不要过于相信自己的免疫力(。)

1950年,老舍从美国归来后提到《1984》,嘲讽道:“最近一个英国人写了一本《1958年的英国》(连书名都记错了)那么一本小说,这是描写英国共产化了以后的情形的……那时候,是一点自由也没有的。你在家里写日记,都能用无线电给探查出来。一个人要反抗,给捉去弄死了。全书就是充满了这样的惊险的幻想。然而大卖,全书充满了阴森的谣言,所谓哲学家罗素还给写了序文。这是美国的文化的一例。变态的恐怖心理造成的反动。”16年后,老舍投太平湖自杀,以自己的死验证了《1984》。

@board
好惨,这一年堪称是中国人开盒年,现在又有中国人个人信息泄露了,2022年美团外卖公司一亿用户的个人信息泄露被贩卖,该泄露数据库包含用户姓名,手机号码,家庭地址,外卖送达时间,该数据库有19.8GB。
breached.to/Thread-Selling-202

@Yidurrio0 @board 是的是的!我当年做作品集的时候在豆瓣找人教我画分镜,他豆油我约了线下见面。见面当天我怕不安全,还叫上当时的女朋友一起去来着。真人真的又矮又矬,在爸妈给找的报社工作,一起吃饭的时候观感就挺不好的。那次见完面之后,明知我是姬且有女票,还是一直一直以各种借口想约我出来,被屡次拒绝之后就满豆瓣说我是个怪逼。然后女票说有次又在街上正好撞见他跟人去开房…
总之就是感觉我好像不小心踩到了什么脏东西😕

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